Teenage la obesidad? No Problem
na tiene un papel en la quema de la grasa extra. Él no puede encontrar interés en todo. Pero las opciones deben ser colocados delante de él y él se señalen a una discusión abierta.
Debe participar en juegos al aire libre. Usted tendrá que observar si encuentra placer en el fútbol o en el baloncesto o el tenis o en cualquier juego en el movimiento físico es una necesidad. Se debe alentar a jugar. Usted puede llevarlo a un entrenador. Sí, no sólo él se verán obligados a tomar un poco de entrenamiento regular.
Entrenamiento bajo un entrenador significa el trabajo físico y la posterior pérdida de grasa.
No debe ser privado de comida sabrosa. Él debe ser llevado a un médico responsable. Los médicos hoy en día prescriben buena comida como la dieta. Él le recetará una dieta carta que no incluirá pepinos solamente. Su hijo puede incluso conseguir un caramelo de chocolate en ella. Frutas estarán allí junto con las verduras. No hay que olvidar que se trata de tiempo para su crecimiento. Es su tarea de convencerlo para que no toma el lado de la carretera de comida rápida.
Es mejor darle un poco de comida casera y deliciosa para su escuela. Debes tener en cuenta que el nivel de energía de su hijo no se baja.
Por último debe mantener una tabla quincenal sobre sus actividades, productos alimenticios, la altura y el peso corporal. Usted debe estudiar y verificar el efecto después cada tres meses. Usted debe reorganizar sus actividades y su comida si es necesario entonces. Usted lo debe llevar al médico a intervalos de seis meses para un chequeo de rutina.
