It no está probada pero muchos dermatólogos creen que los cambios en la dieta por lo general afectan a la salud y el aspecto de nuestra piel y asegurarse suficientes vitaminas también juegan un papel vital en nuestra condición de la piel. Entonces, ¿cómo saber si su dieta está haciendo su acné peor o mejor? Ahora bien, esta situación de prueba y error, lo que tienes que hacer es ver si hay alguna correlación en su condición de la piel y su dieta y si no, entonces usted sabe qué hacer.
La eficacia de la vitamina A para nuestra condición de la piel es bien conocido, la vitamina A es un nutriente esencial para nuestro cuerpo y que también contribuyen a una piel sana. La vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, vitamina E y vitamina D también tiene mucha importancia en el mantenimiento de una piel sana así que lo que quiero hacer es mantener un buen equilibrio de estas vitaminas de admisión.