El Ayurveda Camino
Por supuesto, el recurso básico para el equilibrio de los doshas es tener un estilo de vida moderado y una buena dieta saludable. Eso es lo que cualquier médico diría. Comer bien, descansar bien y tu cuerpo te amará.
A continuación, se puede ver en la gama de hierbas de Ayurveda que controlan el acné.
Aquí está una lista básica de las plantas con su indio de uso común, así como los nombres taxonómicos Latina:
Haritaki (Terminalia Chebula)
Lajjula
Guduchi (Tinospora Cardifolia)
Kumari (Aloe Vera)
Neem
extractos se hacen de estas hierbas. Puede utilizar productos cuidado de la piel del acné
hechos de estos extractos para usar en la cara. Masajes. Packs de hierbas. Estos están diseñados para reducir la inflamación y el rojo-dad causada por el acné.
Imagine las hierbas de refrigeración en la piel y la sensación de alivio
Aquí están algunos consejos para reducir y prevenir una mayor aparición de acné:.
Reduzca el consumo de alimentos 'opuestos'. [Nota: Los ejemplos de alimentos 'opuesto' son el pescado y la leche, mango y leche y el pescado y jugo de caña] No tome comidas pesadas para que causan indigestión en el cuerpo. Reducir el uso de los alimentos y el pescado salado y amargo. Medita diariamente para traer sus emociones bajo control adecuado.
Se podría decir que el régimen antes mencionado no es cuidado de la piel del acné. Pero es. En última instancia, el Ayurveda se ve en el bienestar general y de la persona. Equilibrio involucra tanto aspectos físicos y espirituales de la persona. No es una cuestión de curar el acné, pero la curación y la integración de los tres doshas en el cuerpo. Nuestros menudo agitados estilos de vida pueden causar interrupciones en nuestros cuerpos y el acné pueden ser un resultado final de este desequilibrio constante.
Al alterar nuestros estilos de vida y hábitos alimenticios, podemos lograr el equilibrio de nuevo en nuestros cuerpos.
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Así, las manchas desaparecen y usted va