Investigaciones médicas recientes han demostrado que ciertos tipos de alimentos y algunos elementos de su estilo de vida pueden ser parcialmente identificado como causas de acne.It es difícil precisar exactamente qué alimentos causan o empeoran el acné, porque la lista varía mucho de una persona a otra . Sin embargo, hay algunos alimentos que son comunes a casi todas las listas, por lo que es aconsejable evitarlos si quieres vivir el acné vida libre. Estos incluyen chocolate y café (en realidad, la cafeína, que es el principal ingrediente en el café y la principal causa de la adicción café).
Desafortunadamente, ambos son adictivos en la naturaleza, y algunas personas preferirían sufrir las espinillas o peor que prescindir de ellos. También se incluyen las bebidas gaseosas como Coca-Cola o Pepsi, determinados productos lácteos y todo tipo de alimentos que contienen una gran cantidad de yodo (principalmente marisco). ¿Qué otros alimentos es malo para usted, usted debe descubrir por ti mismo a través del ensayo y error.Doctors está identificando cada vez más el estrés y la ansiedad como causas principales del acné.
La vida moderna está llena de diferentes tipos de estrés, y como resultado, los adultos están tratando de curar el acné, que una vez fue considerado como un problema de los adolescentes. Practica la meditación y el yoga para aliviar a sí mismo de la tensión adicional. Los tratamientos herbarios pueden ayudar a dormir mejor y por lo tanto reducir su level.Acne estrés es frecuentemente precipita por la actividad hormonal excesiva. El exceso de peso puede aumentar estas actividades a través de un proceso fisiológico complejo.
Arrojando peso extra puede ser el remedio escurridizo acné que usted ha estado buscando, además de ser bueno para el corazón y la piel health.Unwashed general y la obstrucción de los poros son grandes causas del acné. Prestar más atención a la higiene personal y to