No todos los problemas de la piel necesita medicación o ayuda profesional para resolver - a veces las mejores soluciones del acné son sólo en la punta de los dedos He aquí un ejemplo de una solución de acné "hecho en casa": beber mucha agua. Su dieta afecta a lo bien que funciona su cuerpo, y una mejor dieta conduce a una mejor circulación, lo que normalmente significa un menor número de enfermedades de la piel. Evite los alimentos que son altos en grasa, ácidos grasos trans y yodo. La sal del mar es en realidad una buena alternativa a la sal más comercialmente disponibles yodada.
Evite los alimentos procesados y nueces, también! Una gran cantidad de productos de aperitivo disponibles comercialmente vienen lleno de productos químicos que pueden desencadenar trastornos de diversa índole dentro del body.Exercise humana, dormir lo suficiente por la noche, y cuidar mejor de su dieta. Usted puede ser sorprendido al oír esto, pero el acné es a menudo causada por la sobreproducción de ciertas hormonas, que a su vez conduce a un desequilibrio químico en el cuerpo.
En otras palabras, el acné puede ser una señal de que su cuerpo está pasando por algunos de los principales cambios químicos. Esto es por qué los adolescentes y las mujeres embarazadas son candidatos frecuentes para el acné - los cambios hormonales son naturales para ellos. Afortunadamente, sin embargo, estos cambios hormonales son temporales! Muchos de nosotros puede mirar hacia un futuro relativamente libre de acné, siempre y cuando mantengamos una lifestyle.
Acne saludable también puede ser una indicación de que usted tiene una alergia, lo que significa que debe iniciar la supervisión de los alimentos con más cuidado. Su médico debe ser capaz de prescribir soluciones del acné que no va a abordar su problema de acné directamente, sino templar sus alergias. Usted se sorprenderá de lo bien que funciona! Las alergias son en reali