A veces, basado en la capacidad de nuestro cuerpo para procesar los alimentos, puede haber cambios en los equilibrios químicos y hormonales causados por los alimentos. Algunos factores que contribuyen a los cambios en el metabolismo del cuerpo son: - Cambio en Cambio dieta-en el clima de alta tensión niveles- cambios hormonales naturales en el cuerpo debido a la edad y la enfermedad desarrollo- y las infecciones dentro del bodyIn este artículo vamos a explorar la relación entre los carbohidratos y acne.
CarbohydratesThere son bajas en carbohidratos y altas en carbohidratos alimentos que se encuentran en la dieta diaria promedio. Los adolescentes y los adultos que consumen una dieta alta en carbohidratos son más propensas al acné y brotes. Los adolescentes y los adultos que consumen una dieta de hidratos de carbono más baja que limita la cantidad de azúcares refinados tienen significativamente menos problemas de acné y brotes. Los alimentos ricos en hidratos de carbono incluyen dulces, los alimentos altamente procesados como el pan blanco, cereales azucarados y comidas rápidas.
Se cree por científicos y nutricionistas que los alimentos ricos en hidratos de carbono desencadenan un fuerte aumento de la producción de insulina que a su vez desencadena aumentos hormonales que conducen a la piel grasa y obstruido pores.Best Dieta ChoicesIf tienes acné, le recomendamos que pruebe los siguientes cambios en su dieta (después de discutirlo con su médico, por supuesto): - Comer tanta comida más natural posible, como frutas y verduras. - Artículos Límite altos en carbohidratos y cambiar a grano entero ¡Evita products.
- trigo alimentos fritos o alimentos cocinados en la bebida oils.- al menos seis vasos de agua al día.- Coma alimentos ricos en fibra. Estos alimentos ricos en fibra tienden a ser generalmente baja en carbohidratos foods.- Evite los alimentos que usted puede ser alérgico. Mantenga un registro de lo que se come durante una semana y ver si hay al