Sea agradecido: Obtener un lugar tranquilo y empezar a hablar en voz alta todas las cosas que están agradecidos. (Recuerde siempre, hay alguien por ahí con problemas mayores que la suya, la sabiduría de mi mamá) Por ejemplo: Si sus hijos están gritando y haciendo daño a sus oídos, estar agradecidos que le han dado hijos
Orden en.: ¿Te has horneado suficientes galletas para durar 5 años? ¿Ha sido cocinar para fiestas y reuniones? Bueno, ordenar en! En vez de cocinar la pizza orden o china ... lo que usted quisiera ...
tomar el teléfono para cocinar esta noche
Tome un baño caliente: Esto me ayuda todo el tiempo! Si me siento cansado o un poco desgastado, espero hasta que mi hijo está en la cama y mi marido es ver los deportes y me tomo un baño caliente con burbujas. Me acosté y leer un buen libro mientras remojo. Es muy relajante
Té: tomar una taza de té caliente. Algo calmante. Me gusta el té verde o Oolong. La manzanilla ayuda a calmar los nervios!
La luz de un fuego y disfrutar de una tarde tranquila!
la Chia Obama Gi…