*   >> Lectura Educación Artículos >> holidays >> Navidad

Cómo hacer un Salad

Navidad

Hay tantas opciones de alimentos por ahí y no todos ellos son saludables. Cuando usted está buscando en las vacaciones de invierno, incluso hay opciones más saludables disponibles que las opciones saludables. Whiel esto es cierto, eso no significa que no se puede tener una adición sabrosa, que también es saludable. Para la cena de Navidad, puede decidir tener una ensalada simple. Esto es algo que se puede hacer fácilmente, lleva poco tiempo y será comido por la mayoría de los huéspedes.

Es una gran manera de añadir algunas verduras frescas sin ser obvio que usted está dando a todos una gran variedad de verduras.

  1. lechuga limpia, tomate, zanahoria y pepino.

  2. En un tazón grande , agregue una mezcla de lechuga romana y lechuga iceberg. La lechuga es lleno de cosas como el hierro. El más oscuro es el color verde, el mejor es para usted. Usted puede agregar un poco de espinacas frescas si te gusta también, para tener más variedad de colores.

  3. Cortar hasta algunos pepino rebanada.

    Usted debe pelar el pepino antes de añadir que para que cualquier persona que no le gusta la cáscara no tiene que comer alrededor. Agregue esto a la parte superior de la ensalada en un bonito arreglo circular hasta llegar al centro de la taza.

  4. Cortar un poco de tomate en rodajas y añadir la misma manera que lo hizo el pepino, pero poner el tomate rodajas de modo que se centra en dos rodajas de pepino. Esto le da un efecto de capas.

  5. Toss en un poco de zanahoria rallada para el color.

    Usted no tiene que colocar este en concreto, simplemente tirar en cualquier lugar que usted piensa que necesita más color.

  6. Poner el recipiente sobre la mesa y tomar unas diferentes aderezos para ensaladas disponibles para los huéspedes, para que puedan elegir su favorito.


Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.