No Blab
La mayoría de la gente le dirá de decirle a sus planes para sus amigos y familiares. La idea detrás de esto es que va a "poner sus pies en el fuego." Puede haber situaciones en las que esto no ayudan; quizá a un cónyuge que puede ayudar activamente a alcanzar y lograr sus objetivos. En la mayoría de los casos, sin embargo, decirle a la gente, es realmente una mala idea.
Es un rasgo psicológico demostrado que cuando las personas dicen también muchas personas de sus objetivos se empiezan a sentir realmente como si ya los han logrado. Se han realizado numerosos estudios para demostrar esto. Así que decirle a la gente de sus metas es sin duda una base de caso por caso. Si bien hay situaciones en las que decirle a alguien puede ser un beneficio, las personas sin apretar diciendonos lo que planea hacer realidad puede trabajar en contra de su oportunidad para lograr realmente la meta.
perdonarte a ti mismo
Nadie es perfecto.
Casi todo el mundo va a tropezar algún momento u otro que sale de la puerta. La diferencia en el éxito y el fracaso es que algunas personas van a volver a levantarse y continuar en el camino mientras que otros decidirán que fallaron y dejar de fumar. Es importante que usted perdona a sí mismo los pequeños fracasos, se levanta, el polvo fuera de ti mismo y volver en el camino hacia el logro de sus resoluciones.
Siguiendo a través de las resoluciones
Recuerde que lo más importante acerca de resoluciones no es la fuerza de voluntad.
La fuerza de voluntad juega un papel, pero es sólo una parte. Escribir metas específicas, no hacer frente a más de un gol de las veces, estar dispuesto a perdonarte a ti mismo y mantener la meta fresco en el fuego caliente en su corazón son mucho más importantes que la simple fuerza de voluntad para lograr que se haga. Tarda 20 a 30 días para iniciar un nuevo hábito. Seguramente nadie puede durar 20 o 30 días de hacer un nuevo hábito y luego jugar día a día después de que se inicia el próximo objetivo.
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