¿Tiene problemas para mantener su boca cerrada cuando Youre enojado?

olina al fuego. Usted está haciendo que sea mucho más intenso. Reemplace estos con declaraciones positivas tales como "Yo puedo manejar esto." "Esto no es tan grande de un acuerdo." "Tengo la paz inquebrantable de la mente." "Nada me molesta." Sus pensamientos se dirija sus emociones. Elija pensamientos positivos que le ayudan a mantener su peace.9) Si alguien usa términos absolutos como "siempre", "nunca", "todo el mundo", y "nadie"; no los tome literalmente. Estos son términos emocionales. Si su esposa dice "Nunca me tome en cualquier lugar.

" y usted sabe que no es cierto; no lo tome como un ataque personal. Trate de escuchar su petición subyacente que ella necesita saber que ella es especial y quiere pasar algún tiempo con you.10) No reaccionar de forma exagerada y no dar consejos con demasiada rapidez. Esto sólo entrena a la gente a no ser abierta con you.11) No trate de ponerse en la última palabra. No vale la pena el daño que podría hacer al tratar de ganar o ser heard.12) Si usted está enojado repita este verso basada escritura en la cabeza, "En todas las cosas ser auto controlado.

" Decir una y otra vez para que usted no se descarriló en un argument.13) Hay vida y la muerte en la palabra hablada. Asegúrese de que sus palabras se acumulan a la gente frente a romperlas down.14) Recuerde respirar. Quédate con lo básico. Cuando usted está enojado, tómese unos breaths.15 profundidad) Esforzarse por utilizar un enfoque que promueve el honor y el respeto. Esto puede hacer la diferencia entre un argumento veinte minutos y una guerra.16 3 días) Darse cuenta de que su enojo muy probablemente no va a ayudar a resolver el problema y en realidad puede hacer que el worse.

17 materia) La calma le ayudará a conseguir al corazón de la cuestión. Esto conduce a la resolución de conflictos. Tratando de ser derecha o mostrar su poderío conducirá a conflicto.18) Estar conectado es más importante que hacer su point.The único que es responsable de la forma en que su vida se resuelve es usted. No se puede cambiar el pasado, pero usted puede tomar la responsabilidad de su futuro. Todo lo que necesita es una decisión. Decida vivir una vida de disciplina en lugar de uno de pesar. Recuerde que la disciplina pesa onzas y pesar pesa toneladas.

Desarrollar el poder de una lengua domesticado.