The izquierda está levantado y llevado en paralelo a la izquierda, con el empuje poste derecho en el suelo con el pie derecho. Al colocar el peso sobre los polos va a prevenir cualquier tendencia a deslizarse back.Your "tachuela" ahora está completa, y usted puede seguir para esquiar cuesta arriba, con las rodillas flexionadas bien. "Snow arado" cuesta abajo Usted ha alcanzado la cima de la colina, y que está ahora va a esquiar por primera vez. Su primer problema es determinar su velocidad, ya que sus esquís bajo completo control a medida que esquiar cuesta abajo.
Para ello, la posición "quitanieves" es el método correcto de braking.The posición completamente "quitanieves" se esquís planos, las rodillas dobladas hacia delante y no hacia adentro. Asumir una posición amplia "quitanieves", con el peso en los talones. Siéntese bien atrás, con las rodillas flexionadas hacia adelante. El cuerpo de cintura para arriba debe estar ligeramente inclinado hacia adelante. Todos los músculos deben estar relajados, y las manos deben mantenerse cerca de las rodillas. En esta posición, usted será capaz de frenar, superando los esquís como required.
Half "quitanieves" positionRunning oblicuamente por una pendiente una posición menos pronunciada "quitanieves" de los esquís será, por regla general, es suficiente para frenar, y el control el skis.When vienes a aprender sus primeras vueltas, se encuentra esta posición, y la práctica se da en la distribución del peso, de gran importance.Place el peso en el exterior de esquí (inferior), doblando la rodilla correspondiente. Este esquí debe superó una cierta cantidad, mientras que el esquí superior debe ser plana en la nieve, con relativamente poco peso en it.
With esta distribución del peso que usted será capaz de llevar a cabo sus primeras vueltas. Los cambios de dirección se determinan por la torsión o rotación, del cuerpo. "Quitanieves" turnsLearning a "quitanieves" le enseñará la posición correcta de esquís y cuerpo necesarios