Atletas: ¿Está tomando sus vitaminas

ner una función de liberación sostenida, para mantener los niveles de nutrientes en la sangre por más de 12 horas * Los aminoácidos sólo deben ser liberadas cuando alcanzan el intestino superior. La mayoría de los aminoácidos son destruidas por los ácidos del estómago, ya que se absorben en el estómago, no donde deben estar, en los intestinos.

* Los suplementos vitamínicos deben tomarse siempre con comida para asegurar absorptionAs apropiadas un atleta puede que nunca han oído hablar de algunas de las grandes compañías de la vitamina natural porque no pierden toneladas de dinero en publicidad, lo gastan en investigación y científicos para desarrollar la parte superior productos de primera clase que realmente marcan la diferencia para los atletas. Luego correr la voz a través de los atletas olímpicos y de clase mundial que realmente utilizan sus vitaminas sin prestar to.

Where ¿Los atletas pueden Encuentra alta calidad vitaminas? La mayoría de las vitaminas para los atletas pueden encontrar en línea o en su tienda local de alimentos saludables. Para determinar si las vitaminas son de alta calidad de la empresa debe tener: * Integridad - asegúrese de que tienen un historial de éxito * Los estudios clínicos publicados en revistas científicas que demuestran que las vitaminas son absorbidos y utilizados por el cuerpo * Fácil acceso de los clientes a la ingredientes y cualquier otra información relacionada con el producto * Una garantía de reembolso para que pueda volver si ellos no funcionan * La prueba de que los atletas reales los utilizan para ser publicado en una de las revistas clínicas es muy difícil porque la comunidad científica como un Todo tiene que estar de acuerdo con los resultados del estudio clínico independiente.

La mayoría de las empresas contratan a sus propios científicos para poner a cabo estudios que "pueden sugerir esto y aquello", pero no prueban nada y ni siquiera son revisados ​​por la comunidad científica independiente en su conjunto. Los atletas no pueden darse el lujo de perder su tiempo, talento y dinero en vitaminas que no son "probados" para work.Athletes también deben tratar de conseguir sus vitaminas a través de alimentos saludables como frutas y verduras orgánicas, como una dieta saludable también es necesario para un cuerpo atletas para realizar en su mejor momento.