Esto no debe ser tolerado bajo ninguna boquillas circumstances.Proper, arnés y de la mano envuelve bien acolchados deben estar disponibles para todos los concursantes en un programa de boxeo. Es recomendable tener zapatos de boxeo rematados altos, pero donde el dinero es un factor, zapatos de baloncesto ligeros se suffice.All equipo debe ser mantenido correctamente, tanto para la seguridad del boxeador y que le ahorrará dinero en el largo plazo también. En lo que respecta al propio anillo, hacen instalaciones de cambio se quiere evitar con cuidado.
Un anillo bien acolchado cerrado adecuadamente por medio de cuerdas es un absoluto esencial. Nunca permita que los atletas a la caja, donde existe la posibilidad de caer a un piso duro o contra objetos que puedan lesionar them.Of supuesto, un buen entrenamiento comienza con un entrenamiento adecuado. Si bien lo que constituye un entrenamiento adecuado ha sido ampliamente impugnada, hay algunos conceptos básicos que casi todo el mundo puede estar de acuerdo.
Un entrenamiento típico, una vez que el niño está en buena condición física y sus piernas están en forma, sería la siguiente: el boxeo Primera Sombra Redonda. Aflojando. El calentamiento de los músculos. Tratar todo el punches.Second, tercera y cuarta ronda de Boxeo, trabajando duro y rápido durante las rondas. Relajación completa entre rounds.Fifth Ronda Sombra boxeo. Atrapar el viento y conseguir el corazón de nuevo a ritmo y latido normal. Averiguar qué sacadores trabajaron mejor, cuáles no funcionaba y las razones de su failure.Sixth Ronda de perforación de la bolsa ligera perforación.
Excelente para el afilado de los ojos, aprender a mantener las manos en alto y convertirse en expertos en perforación fast.Seventh Ronda Más de perforación en la bolsa de la luz de perforación o en la bag.Finish arena pesada con el ejercicio del cuerpo de luz y tablero a la derecha en la showers.It puede se ven desde la anterior que soy un defens