Según ella, algunos de los principales beneficios incluyen: * Ellos sentaron las bases para ejercicios de fitness excelentes que se extienden sus músculos y desarrollan la fuerza de una forma única * A diferencia de otros deportes, no está sudando a medida que los hace, así que aunque usted. estamos trabajando duro, su temperatura corporal se mantiene fresco. * Ya que son tan diferentes de otros deportes, compitiendo en el agua, un elemento que no nos construimos es un reto fantástico.
* Especialmente para aquellos deportes que requieren la celebración de la respiración, el atleta debe desarrollar pulmones más grandes, capaces de contener más aire, por lo tanto permanecer debajo de la superficie durante un período de tiempo más largo. El beneficio natural de los pulmones más grandes y la capacidad de respirar más aire es un cuerpo más sano. Como el agua, más oxígeno que puede entrar en nuestros cuerpos, los más eficientemente nuestros cuerpos work.There son un gran número de deportes que implican el agua.
Se pueden clasificar en las siguientes categorías: En el agua, bajo el agua, y en el agua. En el agua: El más popular es, por supuesto, la natación. La raza humana dominar esta habilidad hace mucho tiempo. Formas de natación un componente interesante de varios otros grandes deportes o actividades que incluyen: * El Triatlón:. Se trata de una combinación de natación, ciclismo y carrera * Pentatlón Moderno: Incluye la esgrima de espada, pistola de tiro, natación, demostración de salto-caballo, y campo través * Rescate Natación:. Nadar con una misión para rescatar a otros nadadores.
Como deporte de agua, que ayuda a desarrollar una variedad de atributos clave. Fuerza, Liderazgo, y mantener la calma en situaciones de alta presión son habilidades necesarias, que son también grandes habilidades para la vida a poseer. * El buceo es una actividad de agua muy popular. Es la práctica