Aunque los expertos dicen que la economía está mejorando, muchas personas todavía están luchando para simplemente poner comida en la mesa. Muchas personas están buscando maneras de comer en sólo $ 1 por día o $ 30 por mes. Esto puede ser una tarea muy difícil, con precios de los alimentos en constante aumento. Sin embargo, si se puede hacer sacrificios y atenerse a un presupuesto limitado por un corto tiempo, usted debería ser capaz de lograr este objetivo.
Mediante el uso de la lista de la compra seguimiento y consejos para sacar el máximo provecho de su dinero, usted debería ser capaz de alimentarse a sí mismo en sólo $ 1 al día.
Esto es lo que tendrá que comprar para poder comer con $ 1 un día:
10 libras. Pollo Quarters $ 3.50
1 lb. Ground Turquía $ 1.50
5 libras. Harina $ 1.80
5 libras. Azúcar $ 2
5 lbs. Patatas $ 3
2 libras. Rice $ 2
2 docena de huevos $ 2
3 paquetes de levadura $ 0.85
3 libras. Fideos $ 2
Salt $ .35
Pimienta $ .
50
2 lbs. Margarina $ 1.25
2 latas de salsa de espagueti $ 1.75
8 oz Colby /Monterey Jack Queso $ 1.50
Jarabe $ 1 |
Bicarbonato de sodio $ 0.50
Polvo para hornear $ 0.50
Especias $ 1.50
Frozen Veggies- $ 2.50
Con esta lista básica de alimentos, usted puede hacer una variedad de platos que primero meses
Para Desayuno:. panqueques, huevos, tostadas (de pan casero), pan tostado francés , los huevos en una canasta y galletas con salsa
Para Almuerzo: Sopa de patata.
, sándwiches de pollo (hechas de restos de pollo), pastel de carne y hamburguesas de pavo
Para Cena:. pizza, espagueti , pollo frito horno, pollo al horno, pollo o pavo sopa
En Lados:.. El pan, galletas, puré de patatas, patatas fritas de carne, arroz, macarrones con queso, verduras
Si necesita más variedad, busque sustituciones para estos artículos que le costará casi lo mismo. Por ejemplo, si va a pegarse de espaguetis, ver si se puede comprar salsa, salsa de queso o salsa Alfredo por el mismo precio.
Si usted está enfermo de los elementos que figuran en proteínas, comprar otro tipo de carne que se puede encontrar a la venta por el mismo precio o probar un poco de frijoles secos en su lugar. La lista anterior no es más que una buena lista de arranque que puede ser alterado de acuerdo a sus necesidades.
En una situación a corto pl