A menudo nos tiramos las semillas de distancia. La próxima vez que tallar un jack-'O-linterna o cocinar una calabaza para relleno de la empanada, salvo esas semillas. Ellos hacen bocadillos con sabor a nuez, que son una buena fuente de proteínas, fibra, hierro y fósforo. A continuación se muestra una receta diversión fácil para asar las semillas de calabaza. Toda la familia podrá disfrutar de hacer y comer este nuevo regalo de la huerta. Algunas personas, como para lavar las semillas antes de asar. Otros dejan las partículas de calabaza para darle más sabor y nutrición.
Asado semillas de calabaza 2 Copas semillas de calabaza 1 cuarto de agua 2 cucharadas de sal 1 cucharada de mantequilla derretida o aceite vegetal 1. Precaliente el horno a 250 grados 2. Traer el agua y la sal hasta que hierva. Añadir las semillas y hervir durante 8 a 10 minutos 3. Escurrir las semillas en un colador y se extendió sobre una toalla de papel para secarse. 4. Derretir la mantequilla. Ponga las semillas secas y la mantequilla en un recipiente grande y mezcle hasta que las semillas están recubiertas uniformemente. 5. Separe las semillas en una sola capa sobre una bandeja de horno.
6. Hornear durante 30 a 40 minutos hasta que se alcance un color marrón claro, de oro. Revuelva semillas cada 10 minutos durante la cocción. 7. Enfriar las semillas completamente antes de comer. Puede quitar las cáscaras de las semillas después de asar o comer el casco semillas y todo. Mantenga semillas tostadas en recipientes herméticos. Jardinería Sugerencia: Establecer unas pocas semillas a un lado antes de asar. Estas semillas libres comenzarán el próximo parche de calabaza yearâ ?? s.