Wii Fit cuenta con cuatro categorías principales para elegir: el entrenamiento de fuerza, aerobic, yoga y juegos de equilibrio. Como los jugadores pasan tiempo haciendo ejercicio, van a ganar créditos Fit que desbloquean ejercicios y actividades adicionales dentro de estas categorías. Wii Fit también realiza un seguimiento de los jugadores actividades hacen los más y los coloca en la categoría de Favoritos. Wii Fit Categorías:
Obtener el bombeo del corazón con la diversión, los ejercicios aeróbicos interactivos
Crear un perfil: Antes jugadores saltan a hacer ejercicios y actividades , van a empezar por la creación de su propio perfil. Elige un personaje Mii ™, introduzca información sobre la altura y la edad y hacer algunas pruebas rápidas
IMC o índice de masa corporal, es una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso utilizado por organismos como la Organización Mundial de la Salud y los Institutos Nacionales de Salud. Para comprobar el IMC, los jugadores entran en su altura, a continuación, de pie sobre la Wii Balance Board y se deja leer su peso
Con base en los resultados, que van a ser asignados un ajuste Edad Wii
Resultados de vías:. Manténgase al corriente de progreso diario con gráficos y tablas fáciles de entender. El uso de su perfil personal, los jugadores pueden establecer metas, ver un gráfico de los resultados de IMC en el tiempo, ver cuántos créditos Fit que se han ganado, comprobar su edad Wii Fit, e incluso entrar en el tiempo de ejercicio que han hecho fuera de Wii Fit. Todo es cuestión de volver y hacer ejercicio un poco cada día, y el perfil personal hace que el seguimiento diario de progreso simple y fácil.