Seamos realistas, todos hemos estado en el punto en que no queríamos ir a la práctica, no quería levantarse para ese ejercicio 5 de la mañana o simplemente quería salir hacia arriba. El que recibió esa llamada telefónica: "David, ¿dónde diablos está usted Es 05 a.m. Saca tu culo aquí perezoso bastardo!" Te levantas, agarra tus cosas y salir por la puerta. Esa es la importancia de los buenos compañeros de entrenamiento
rodearse de personas de ideas afines
Pregúntele a cualquier atleta en la parte superior de su juego que se entrenan con y todos te dicen lo mismo.
: Ellos entrenan con la gente que quiere ser mejor. Para mejorar, hay que rodearse de otras personas que quieren mejorar. Es así de simple. Va a alimentarse de su energía y y van a alimentarse de los suyos.
No tengo a nadie en su área para entrenar con? Recibe en Internet. Regístrese para foros, Twitter y Facebook y amigo de los mejores hombres en su deporte. Casi todos los jugadores de hockey tienen Facebook y Twitter y los foros son una gran manera de conectar con otros atletas y entrenadores.
Hace unos años mi benchpress estaba atrapado alrededor de 320 libras y se había estancado allí por más de un año. En una competencia local Recogí el coraje y pregunté a uno de los chicos más grandes allí si me podía ayudar. Dijo a su encuentro en su gimnasio el próximo domingo a las 6:00 pm
Ese domingo me llevó dos horas y lo conocí en su gimnasio. Poco después de mi llegada, un par de personas se presentó y que fue directo a la formación. Enseguida me di cuenta de que la atmósfera era diferente. Todo el mundo quería tener éxito y ser el más fuerte que podían ser.
Para el próximo año me llevó dos horas al gimnasio de Nathan, entrenado durante dos horas, y la llevó a casa dos horas todos los domingos. En ese año mi press de banca pasó de 320 libras a 405 libras.
Competencia
La competencia siempre es buena. ¿Alguna vez se preguntan por qué los mejores atletas siempre entrenan juntos y por qué los mejores equipos siguen mejorando? Es porque nunca pueden relajarse. Siempre hay alguien que quiere tomar su lugar. Otro equipo que quiere ser el número uno o un compañero de equipo que quiere batir su récord.
mantener una pizarra en nuestro muro. La única manera de obtener su nombre en ese tablero de tiza es batir el récord de alguien en una competición. Registros de gimnasio no cuentan y no están escritas en la pizarra. También sirve a otro