En primer lugar, si desea reducir sus estrías, es posible que desee considerar tratando de estimular la circulación de la piel. Si lo hace, ayudar a la sangre llegue a la piel, lo que puede ayudar con la curación de la zona, así como la reducción de la apariencia de sus estrías. Algunas maneras de hacer esto incluyen el uso de un cepillo de la piel o una esponja vegetal para cepillar su piel regularmente. La manteca de cacao
Otro gran consejo para utilizar si desea reducir esas estrías es para empezar a utilizar la manteca de cacao.
Muchas personas han encontrado que el uso de la manteca de cacao es una maravillosa manera de prevenir las estrías; Sin embargo, también es una gran manera de tratarlos así. Así, lisa en un poco de mantequilla de cacao cada noche antes de acostarse y ver como sus estrías comienzan a desvanecerse. La vitamina E Aceite
La vitamina E es una vitamina esencial para la piel y en realidad se puede obtener aceite de vitamina E para su uso en tu piel. Después de tomar su ducha, masajear el aceite en su piel cada día.
Muchas personas han tenido excelentes resultados con este método de reducción de las estrías. Comer alimentos ricos en Vitaminas
El consumo de alimentos con alto contenido de vitaminas también pueden ayudar a usted cuando usted está tratando de reducir la apariencia de las estrías, así . Algunas de las vitaminas más importantes para la piel incluyen E, A y C. Se puede tratar de comer alimentos que contienen estas vitaminas o es posible que desee para tratar de tomar suplementos de lugar. Sin embargo, es importante que las mujeres que están embarazadas no tomen más de 25.
000 UI de vitamina A. Los alimentos o suplementos con zinc
zinc también es importante a la piel, por lo que la adición de alimentos a su dieta con alto contenido de suplementos de zinc o de tomar zinc puede realmente ayudar. La sílice también se puede añadir y se encuentra en el arroz integral, verduras de hoja verde, los pimientos, granos enteros y frijoles de soya. Tanto el zinc y sílice son importantes para la producción de colágeno con importante ayuda de la piel. Ácidos Grasos Esenciales
Comer alimentos que tienen ácidos grasos esenciales en ellos también puede ayudarte.
Ayudan a compensar las paredes de las células y mantener la piel sana y flexible. Usted puede encontrar estos ácidos grasos en una variedad de diferentes verduras, en los aceites de pescado, así como los ac