Paso Uno de
Revise su cuenta de Facebook, cuenta de MySpace, y el correo electrónico una vez o dos veces al día. Ok bien, se puede comprobar que tres veces. Pero recuerde, usted no tiene que estar constantemente en línea en estos sitios. Mejor aún, reunirse con unos amigos frente a frente para fortalecer ese vínculo de amistad que comparte en las redes sociales.
Paso Dos
Leer noticia internet por sólo una hora todos los días.
Si usted es un adicto a las noticias, romper la 1 hora en dos trozos de 30 minutos (una por la mañana y una tarde), pero no gastar más de una hora cada día en las noticias. En su lugar, utilizar este tiempo para conseguir algo productivo hecho.
Paso Tres
Aunque mirando fotos de gatitos lindos se divierten, icanhascheezburger no está ayudando a recuperar su vida real a fin. No que una tarea que ha sido puesta fuera en lugar de navegar a través de este fenómeno de Internet.
Paso Cuatro
Salir de clientes de chat cuando usted está haciendo el trabajo.
Sus amigos probablemente no saben que está trabajando, y le enviarán los mensajes, le distraiga de su trabajo. Vuelve a entrar cuando se tiene tiempo libre.
Paso Cinco
Limite la cantidad de tiempo que pasa jugando juegos en línea. Los juegos son adictivos, pero que realmente necesitan para volver a la realidad para asegurarse de que Internet no se hace cargo de su vida.
Paso Seis
Estos pasos son difíciles de seguir en primera.
Pero si se limita perder las actividades en línea en estos tiempo y reemplazar el tiempo extra a ahorrar haciendo algo productivo, te darás cuenta de que el equilibrio de la vida en línea y fuera de línea que has logrado te hará mucho más feliz en el largo plazo.