Debido a que un swing de golf incluye el movimiento del cuerpo como ponerse en contacto con la pelota, y la quietud necesaria para configurar su cuerpo antes de golpear la bola, una buena postura es elemental para un buen golf entrenadores de swing mechanics.Golf swing de todas partes están de acuerdo en que la mejora de su postura proporcionará beneficios ilimitados; simplemente trabajar en su postura puede mejorar la velocidad de swing de golf e incluso ayudar a eliminar una rebanada swing de golf.
Y la belleza de mejorar su postura es que, para hacerlo, no son más que encontrando la posición natural del cuerpo. Mejorar la postura no implica contorsiones de su cuerpo o de posicionarse de una manera antinatural. Simplemente significa posicionarse en la forma que su cuerpo es el más adecuado para ser colocado. Sin embargo, debido a que muchos de nosotros hemos practicado una mala postura en nuestra vida diaria, corregir nuestra postura puede ser difícil al principio, pero los beneficios que encontrará son ilimitadas.
Cuando estamos postured correctamente, nuestros cuerpos funcionan mejor, nuestros movimientos son más suaves, nuestros músculos funcionen con más fuerza, y nuestra resistencia se incrementa. Estos beneficios son útiles en todo el tablero - y son particularmente útiles en la mejora de la mecánica de swing de golf. En términos generales, una buena postura incluye mantener los hombros hacia atrás mientras empuja levemente su pecho hacia fuera. Cuando se prepare para un palo de golf, involucrar a su cuerpo con una buena postura y luego asumir su postura del golf.
Otro elemento de la buena postura es asegurar que sus músculos de la base se dedican. Sus músculos de la base incluyen los abdominales y la espalda baja músculos, y usted puede contratarlos por la succión de su ombligo hacia la columna vertebral y la flexión hasta que se sienta todos los abdominales y algu