ra divertida de ayudar a su habilidad de salto y también ayudará a mejorar su equilibrio, resistencia, y es una buena sesión de cardio también. Correr por las escaleras es también un muy buen ejercicio que no cuesta nada. Generalmente, usted puede encontrar escaleras en lugares públicos como parques, bibliotecas, etc. También se pueden comprar cajas de saltar en una tienda de deportes que son por lo general bastante barato. Saltando por encima y por ellos es un gran ejercicio para aumentar su explosividad.
En resumen, saltar más alto es importante para casi todos los deportes, y los ejercicios que es importante para probablemente todos los deportes. Las piernas fuertes son muy importantes para un atleta y le ayudará a mejorar su juego, cualquier juego que es.
