1. Mantenga su sistema inmune fuerte semana antes de viajar. Tomar suplementos como el omega-3 que aumenta la actividad de las células de lucha contra la gripe. Estas células se comen las bacterias. El ajo también es importante, ya que contiene alicina, un luchador bacterias potente. Usted puede comprar tabletas de ajo sin olor en la tienda naturista. Tome hongo maitake en forma líquida. Esto aumentará su sistema inmunológico, aumentando la infección luchando glóbulos blancos. También tomar una multi-vitamina, comer bien y beber mucha agua.
Los trabajadores que trabajan en estas tiendas suelen ser muy útiles. Si usted tiene cualquier pregunta que usted puede pedir. Asegúrese de informar a su médico antes de tomar cualquier suplemento.
2. Cuando en el avión, asegúrese de lavarse las manos con frecuencia. Si usted va al baño en el avión, asegúrese de lavarse las manos, y abra la puerta con un paño desinfectante. Puertas, manijas de las puertas y los mandos a distancia para el televisor están llenas de gérmenes.
3. Limpie su mesa con un paño desinfectante antes de configurar su comida en él.
Los venden en la farmacia local. Asegúrese de obtener los que dicen antibacteriano o tendrá toallitas que no matan los gérmenes simplemente huelen bien.
4. Si el avión no está a pleno rendimiento y alguien cerca de usted está enfermo, puede solicitud a moverse de su asiento. Lo he hecho en el pasado. Sólo tienes que esperar hasta que el avión despega y el afloje el cinturón de seguridad continúa.
5. Recuerde mantener siempre las manos lejos de la boca y la nariz, porque los gérmenes entran a través de la nariz y la boca.
Tener un viaje seguro y saludable !!!