¿Por qué es la vitamina C tan bueno para usted? Es fundamental en la producción de anticuerpos y las células rojas de la sangre, mantiene la función de células blancas de la sangre, ayuda a absorber otros nutrientes, controla la función del cerebro y el sistema nervioso central, y nos protege de los radicales libres. En total, la vitamina C desempeña un papel en factores functions.
The unos 300 corporales que hacen que la vitamina C una necesidad para cuidado de la piel son su capacidad para luchar contra los radicales libres y su papel en la producción de colágeno de la proteína que se encuentra en los ligamentos, huesos y otro organismo tejidos y que constituye el 75 por ciento de nuestra piel. De hecho, tanto los radicales libres y los altos niveles de colágeno saludable son claves para el aspecto suave y regordeta de la piel joven y saludable.
Una piel más vieja lucha con los radicales libres y el colágeno deteriorado o los niveles de colágeno inferior aparece hundida, arrugado y envejecido. Algunos expertos dicen que la vitamina C es el único antioxidante demostrado ser eficaz en la producción de colágeno. Sin embargo, no todos los productos de cuidado de la piel que contienen vitamina C va a crear el efecto deseado: Los productos de los estantes se producen a menudo meses antes de comprarlos y, a menos que sean en forma de polvo, que pueden haber sido sometidos a una cierta cantidad de caries.
Además, una vez que los abra sufren un deterioro mayor cuando se expone a la air.To obtener todo el cuidado de la piel los beneficios de la vitamina C tiene para ofrecer, lo mejor es hacer sus propios preparativos en casa. Aunque hay varias frutas y verduras puede puré y utiliza como mascarilla naranjas, pimientos, pomelo, kiwi, las fresas y el brócoli son altos en la lista de disolver un gramo de polvo de ácido L-ascórbico en una cucharadita de agua y añadiendo otra cucharadita de el aceite de emú u otro buen aceite portador también fun