El punto que estoy tratando de hacer es que usted tiene que ser paciente, mientras que el tratamiento del acné y tratando de deshacerse de acné. No está comprobado pero muchos dermatólogos y especialistas de la piel creen que los cambios en la dieta por lo general afectan a la salud y el aspecto de nuestra piel y asegurarse suficientes vitaminas también juegan un papel vital en nuestra condición de la piel. A continuación se muestra una revisión de la importancia de la vitamina A, B2, B3, E y zinc en el tratamiento de acne.
Vitamin A: La vitamina A es un nutriente esencial para el cuerpo humano. La investigación muestra que la vitamina A contribuye considerablemente a una piel sana. Se encuentra en las frutas y verduras de color amarillo /naranja, por ejemplo, las zanahorias, melones, naranjas y bananas.Vitamin B2: Se encuentra en muchos alimentos como el pescado, los huevos, el queso, la leche, el hígado, los riñones y verduras de hoja verde. Se lleva a cabo un papel clave en el mantenimiento de la salud en los seres humanos. Una deficiencia de vitamina B2 puede causar B3 skin.
Vitamin seco y escalamiento: Se fortalecerá el metabolismo y mejorar la circulación de la sangre que hace que sea de utilidad para mantener la piel sana. Los alimentos con alta concentración de vitamina B3 son los huevos, aguacate, maní, brócoli, tomates, fechas etc. También es igualmente esencial para el acné treatments.Vitamin C: La vitamina C es conocida por su importancia en el mantenimiento de la inmunidad que nos mantiene firmes en contra de un gran cantidad de enfermedades, debido a esta característica también erradicar el acné.
Si se encuentra en la naranja, el limón, el ajo, el pomelo, la espinaca, la cal y muchas otras frutas y vegetables.Vitamin E: cantidad adecuada de vitamina E ayuda en la curación de la piel y la mantiene a salvo de brotes. También puede aplicar vitamina E llegar a las cicatrices d