Aunque el acné es tratable, sólo el 11% de los estadounidenses en realidad buscan algún tipo de ayuda. Existe un vínculo estudiado entre los alimentos que consume y el acné. Los carbohidratos refinados y el azúcar ambos conducen a un aumento de la insulina; esto, a su vez, conduce a un aumento en los niveles hormonales. Esto entonces causar un exceso de sebo o de la producción de petróleo en las glándulas. Otra causa es la cafeína, lo que aumentará las hormonas del estrés y, a su vez, aumentar el sebo y las bacterias de crecimiento.
Sin embargo, la evidencia más convincente respecto a los problemas de la dieta y de la piel, y más específicamente, el acné, es la ingesta de productos lácteos y carnes rojas. ¿Has oído hablar el viejo refrán, "eres lo que comes?" Pues bien, el estado de la piel en última instancia puede ser determinada por la condición de sus órganos internos. La investigación ha demostrado que una de las maneras más fáciles para el cuerpo para hacer sus necesidades de sustancias nocivas es a través de la piel.
Es la manera del cuerpo de decir: "¡qué asco!" Proteínas animales y grasas nocivas que son difíciles de digerir son básicamente descartados a través del mecanismo de defensa del cuerpo que resulta en acné. La soya y productos de soya son alimentos que son sanos y no contienen colesterol y muy poca grasa. Las proteínas vegetales en los alimentos de soja son muy digerible y se han demostrado para ayudar en realidad el cuerpo en la digestión, en lugar de prohibirla.
Muchas personas pueden experimentar una reacción de soja, cuando comienzan a comer alimentos de soya y como resultado a veces se pueden producir acné o erupciones cutáneas. Esta es una reacción natural en los cuerpos de la gente y no debe confundirse con la soja en realidad causan el acné; todo lo contrario. Cuando se toma de soja por primera vez, el cuerpo va a activar su sistema inmune y será formado anticuerpos. Por lo tanto, la próxima vez que usted come soja, lo