A Tamaño 2 no es la grasa mujer

ables y dejar de lado la outcomeBeing saludable es una buena cosa. La vida es mucho más fácil cuando nos sentimos en la cima de nuestro juego, física, mental y emocionalmente. "Estar sano", lenguaje de código sin embargo, a menudo puede llegar a ser para "tratar de restringir nuestra comida para que lleguemos a nuestro cuerpo más cerca de algunos falso ideal." Por lo tanto, la práctica de toma de decisiones saludables sin estar apegado a lo que podría cambiar en el exterior. Concéntrese en las opciones que te hacen sentir bien por dentro.

La mayoría de las personas se sienten mejor cuando hacen ejercicio o práctica de yoga y comer alimentos saludables, incluyendo muchas frutas y vegetables.Make opciones saludables, pero soltaron un apego al resultado. Cuando usted constantemente tomar decisiones saludables, su cuerpo va a encontrar poco a poco un equilibrio saludable. La inteligencia de nuestro cuerpo es asombrosa; sólo tenemos que ofrecer el derecho compasión Práctica Medio ambiente.- contigo mismo Una de las cosas más importantes que podemos ofrecer nosotros mismos es el amor incondicional y la aceptación.

Algunos de nosotros recibimos este amor incondicional que crece; muchos de nosotros no lo hicieron. De todos modos, tenemos que ofrecer este amor a ourselves.Wherever su cuerpo está en, cualquier desafío de la salud que usted ha tenido, lo decisiones poco saludables que haya hecho, sea amable contigo mismo. Déjese saben que usted ha hecho lo mejor que podía. Sólo desde este lugar de amor tierno, aceptación y compasión que podemos empezar a sanar, crecer y desarrollarse en los seres radiantes que are.Lasting cambio comienza con nosotros.

Con el fin de crear una cultura que rinde homenaje a las mujeres por su belleza única, primero debemos aprender a vernos a nosotros mismos con el amor, la compasión y la aceptación. Debemos encontrar y honrar nuestra propia belleza; Sólo entonces seremos capaces de crear una cultura que rinde homenaje a la mujer en todas sus diferentes formas y tamaños.