Quitar la piel dura de los pies. Para quitar el skina pies muertos. Remojar los pies en un recipiente con agua caliente para ablandar la suciedad y la piel muerta y para que sean fácilmente removableb. A continuación, utilice una piedra pómez o una lima para pies, frotando su piel suavemente c. Enjuague la residued escamosa. Alternativamente, se puede aplicar crema suficiente en la zona para eliminar el SKIN2 muerto. Aliviar dolores e hinchazón.
Una vez que la piel muerta se ha eliminado, sumerja los pies durante unos 10 minutos en un recipiente con agua tibia y agregar algunas sales minerales, junto con unas gotas de aceites esenciales de lavanda 3. Secado sus pies también. Al secarse los pies que asegúrese de no perder la oportunidad de barrido entre los dedos. 4. Recorte las uñas y forma con una lima de cartón. 5. El masaje de los pies. Utilice rica crema para la piel del pie para dar masajes a los pies.
Para ello deberás taza de las manos a ambos lados de los pies, y los pulgares presionando la parte superior del pie, mientras que empujan hacia el exterior. La crema adicional debe ser removido de las uñas y mechones de lana de algodón ser colocado en entre su toes6. Masajear el tobillo. Para aliviar la rigidez que se produce en los tobillos, masajear suavemente el tobillo en un motionTips circulares para mantener la circulación de los pies healthyInducing Con el fin de mantener los pies sanos es importante para aumentar la circulación de la sangre a través de ellos bya.
Poner los pies en alto cuando se está sentado o acostado b. El estiramiento, especialmente gratificante para aquellos que tienen que sentarse de forma continua durante largo durationsc. Salir a Walkd. El masaje de los pies con suavidad las manos o un rollere pie. Dar a los pies de un bathUsing cálida derecho footwearThe propósito de calzado es proteger los pies de los daños; Sin embargo, una mala elección en el