Pero, es el sol realmente tan terrible para nosotros? ¿Cómo puede algo que ayuda a hacer la vida posible también ser un peligro tal para nosotros? La realidad es que la sobreexposición al sol es peligroso para nuestra salud y puede causar más daño que bien. Al mismo tiempo, el sol tiene muchos beneficios para la salud. De hecho, usted no necesita el sol con el fin de ser un person.One saludable de los principales beneficios para la salud de la exposición al sol es el hecho de que ayuda a estimular la piel para producir vitamina D.
Muchas personas no obtienen suficiente vitamina D en sus dietas , pero pasar tiempo al aire libre y la exposición al sol puede ayudar a compensar esta deficiencia de la vitamina. Por extraño que parezca, algunos expertos sostienen que la deficiencia de vitamina D es responsable de más muertes que el cáncer de piel. De hecho, un estudio encontró que aproximadamente 23.800 personas murieron en 2002 a causa de la falta de vitamina D, mientras que 8.800 muertes estaban relacionadas con el carcinoma de células escamosas o melanoma. Otro estudio concluyó que aproximadamente 50.000 a 63.
000 personas en la experiencia de la muerte prematura de Estados Unidos cada año debido a la insuficiencia de vitamina D.According a la investigación que se llevó a cabo en fecha tan reciente como 2007, la exposición al sol durante la infancia también ayuda a prevenir la esclerosis múltiple de la formación Tarde en la vida. Además, la radiación ultravioleta ha sido utilizado para ayudar con problemas médicos, tales como el tratamiento de enfermedades de la piel. Más específicamente, la radiación ultravioleta se utiliza para tratar el vitíligo y la psoriasis.
La luz del sol también se ha utilizado para ayudar a tratar el acné, pero la investigación ha demostrado que el acné en realidad puede empeorar en el largo plazo cuando se expone a los sol.Este no quiere decir que usted debe salir y hornear a ti mismo en el sol todos los días sin protección tu piel. Al igual que con todo lo que es saludable para usted, excederse nunca es bueno para usted. Así que, no te escondas en el miedo del sol y se niegan a pasar ti