Lucha contra el envejecimiento cuidado de la piel: Cuatro maneras que usted puede ayudar a prevenir el día Aging

endo cremas que se pueden comprar en el supermercado y los que formulan y dermatólogos prescriben. Algunos AHA provienen de fuentes naturales, como los cítricos, leche agria, o caña de azúcar. Otros AHA son fabricados en el laboratorio. AHA ayudan a mejorar el nivel de humedad en la piel, y ayuda con la exfoliación. Cuando la piel superficial muerta se sacude, la piel más joven, más saludable brilla.

Muchas personas que han utilizado los AHA sobre el informe a largo plazo reducen al mínimo las líneas de expresión, así como el aumento de los niveles de humedad, la firmeza y la piel suave como el proceso de exfoliación continúa. Algunos productos de la AHA se desprenden de la piel en lo que comúnmente se llama una "piel". Puede utilizar una fórmula AHA leve en casa para tratar las líneas de expresión. Cáscaras más duras es mejor dejar al dermatólogo, y se puede realizar durante una breve visita al consultorio.

Al utilizar los AHA, es posible que su piel es más sensible al sol, así que asegúrese de usar protector solar, también. La orden del día AntioxidantsVarious conducen a la creación de radicales libres, incluyendo el ejercicio, la exposición al sol, el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, el consumo de alcohol y la respuesta del cuerpo al estrés. Estos radicales libres pueden contribuir al proceso de envejecimiento al dañar las células sanas de la piel.

Algunos expertos dicen que usted puede proteger su piel mediante el uso de antioxidantes, como las vitaminas C y E, tanto en productos faciales y suplementos nutricionales. Aunque hay pruebas inconsistentes en cuanto a si los antioxidantes solos tienen un efecto significativo en la apariencia de la piel, una de las mejores maneras de prevenir el envejecimiento prematuro de la piel es para alimentar su cuerpo con una dieta de alimentos frescos saludables, así como un montón de agua pura y fresca.

Asegúrese de que su dieta contiene cantidades suficientes de alimentos que contienen vitaminas C y E, que son ricos en antioxidantes. Limite su consumo de alcohol y cafeína, que puede causar deshidratación. Duerma lo suficiente y beber mucha agua filtrada. Cuando usted toma el cuidado de sí mismo de esta manera, mejorará la textura de su piel de forma natural, de adentro hacia afuera.