ilimitadas. Si usted puede pensar en una manera de ayudar a mantenerse enfocado y mejor inspirado para mantenerse saludable, entonces tomarlo y correr con ella. Error común que le mantiene de Vivir un estilo de vida saludable # 3 No te castigues Sólo porque usted está decidido a vivir más saludable no significa que tenga que ser un santo completo y total todo el tiempo. La vida estaba destinado a ser vivido y disfrutado. Usted no debe mirar a su estilo de vida saludable como un dispositivo haciendo miserable, sino como algo que le permitirá vivir más tiempo para que pueda disfrutar.
No tengas miedo a derrochar y tienen un pedazo de pastel de queso o algún otro desierto de vez en cuando. De hecho, no hay nada de malo en premiarse una vez a la semana para pegarse a su dieta. En todo caso, ayudará a reforzar los nuevos hábitos que está tratando de inculcar en su vida.
