Los 7 secretos de la dieta de las principales estrellas de la etapa y Screen

embarazo, Kate quitó todo ese peso del bebé en sólo cuatro meses y ha ganado los músculos abdominales que ganaron la envidia de muchos en Hollywood.3. Oprah WinfreyAs uno de los más exitosos programas de entrevistas en el mundo, no hay duda de que Oprah necesita para mantener su aspecto físico para sus millones de audiencias. Conocida como una de las celebridades que están constantemente luchando contra el aumento de peso, que ha entonado recientemente su figura y nunca ha mirado más en forma en 50 años mediante la combinación de un plan de régimen de ejercicio y dieta regular.

Oprah trabaja cinco días a la semana, de pasar 30 minutos en el threadmill y haciendo pesas. Su plan de alimentación consta de legumbres, pescado, nueces, frutas y verduras, pollo y productos lácteos que son bajos en grasa. Ella limita su consumo de azúcar blanco y la harina. Oprah también acredita su figura esbelta a su costumbre de no comer nada después de las siete de la evening.

Now antes de seguir leyendo sólo quiero saltar aquí y decir que al final de este artículo te voy a estar apuntando a algunos recursos que usted puede utilizar que le ayudará a bajar de peso, por lo que, una vez dicho esto, vamos a continuar con nuestra reading.4. Gwyneth PaltrowA mucha gente puede resultar difícil de creer que el perpetuamente delgada actriz ganadora del Oscar en realidad necesita dieta. Gwyneth realmente sigue un plan de alimentación saludable que se asemeja Oprahs, evitando el azúcar y la harina blanca.

Ella suele seguir una dieta macrobiótica, comer alimentos como verduras, arroz integral, y carne magra. También elimina los productos lácteos de su dieta, y hace everyday.5 yoga. MadonnaThe estrella del pop conocida como la chica material siempre ha ostentado un cuerpo que es para morirse, y se ha convertido en un verdadero dechado de fitness con los años. Ella se mantiene en la mejor forma al tener Ashtanga Yoga, y sigue una dieta estricta que huye de su mayoría alimentos chatarra. Ella adoptó un plan de alimentación macrobiótica que incluya alimentos orgánicos ricos en protein.6 magra.

Claudia SchifferThe supermodelo alemana bodacious come ensalada y verduras al vapor para la cena y come sólo frutas antes de la tarde. Mientras que en localizaciones, ella prefiere comer las uvas negras y bebidas de jugo de tomate y tea.7 hierbas. Christie BrinkleyLong tiempo supermodelo ella mantiene todas las buenas miradas de América por ser vegetariano. Ella no guarda los alimentos chatarra de cualq