Por lo que es aconsejable aumentar la ingesta de agua dulce, frutas y vegetables.You también debe reducir la ingesta de azúcar, el café y otros alimentos procesados /basura. Si bien el dicho "eres lo que comes" puede sonar como un cliché, si usted realmente quiere deshacerse del acné, hazte un favor y se recuerda de este dicho antes de cada comida. Las recompensas llegarán mucho más allá de la piel clara hermosa. Si usted es un adolescente o un adulto con acné, usted no tiene que simplemente aguantar. Aquí hay 14 maneras de deshacerse de acne.1. No recoja, presione o frote los granos.
Si lo hace, corre el riesgo de propagación de la bacteria y el aumento de las posibilidades de scarring.2. Utilice una que contiene peróxido de benzoilo over-the-counter productos una vez o dos veces al día. Ayuda a romper el tapón de las células muertas de la piel, las bacterias y el aceite que obstruye los poros y forma un defecto del acné. Y reduce las bacterias, también. Comience con la concentración más baja y su forma de trabajo up.3. Ensayar con productos de venta libre que contienen azufre o resorcinol, que ayudan a las glándulas sebáceas desenchufe irritar la piel.
Sin embargo, la mayoría de dermatólogos creen que el peróxido de benzoilo es el más eficaz ingrediente over-the-counter para acne.4. No se limite a manchar-tratamiento del acné; poner el producto en áreas propensas al acné, también. Esto puede incluir todo el rostro (evitando los labios y los ojos), la espalda y chest.5. El lavado elimina aceites de la superficie de la piel, no desde dentro de los conductos obstruidos. Si eres demasiado agresivo en su búsqueda de la limpieza, usted puede terminar la desecación o irritar la piel sensible en su face.6.
Lave correctamente una vez o dos veces al día. Use un jabón suave y frote suavemente con los dedos y agua tibia. Si tu piel es grasa, use jabón con peróxido de benzoilo por su properties.7 secado. No utilice cepillos, esponjas ásper