Tomamos nuestros coches para cambios de aceite cada 3-4.000 millas, rotar los neumáticos, comprar mejor el gas y el uso de aditivos de gasolina, ceras de alta tecnología, etc ... Entonces comemos chatarra, los alimentos grasos, no beber suficiente agua, no hacemos comer comidas balanceadas regulares, olvidar nuestras vitaminas, etc ... No es de extrañar que nuestra piel envejece entre otras cosas. Tenemos la actitud negligente que si no está roto no lo arregles. Procrastinamos con nuestros cuerpos hasta que empiezan a fail.
What no nos damos cuenta es que nuestra piel es un órgano como el corazón, pulmones, etc ... la piel tarda en oxígeno, la vitamina D, protege contra las bacterias, los accidentes, etc ... En los viejos tiempos la gente estaba asfaltada y plumas como castigo. Este tarring selló la piel y si el individuo afectado no tenía el alquitrán eliminado en unas pocas horas que iba a morir - ¿por qué? Debido a que su piel no podía respirar y se sobrecalienta y murió. Así que la piel ayuda a regular la temperatura de nuestro cuerpo como un radiator.
Well, como un radiador, debemos cuidar de nuestra piel para conseguir una protección óptima y el uso de la misma. Hay que hidratarse adecuadamente. Eso no es sólo tener un poco de agua aquí y allá. 90% de todos los estadounidenses están inadecuadamente hidratado. Una manera fácil de decir es pellizcar y tirar de la piel entre el pulgar y el índice. ¿Va de vuelta y se siente suave o se mantenga, se siente seca, y muy lentamente volver (hidratación inadecuada). Ahora se sabe que hay que beber 8-12 vasos de agua al día y abstenerse de alcohol en exceso, ya que se seca más nos out.
We debe tomar multivitaminas y comer comidas adecuadas y bien equilibrados para una piel sana. La piel, al igual que las uñas es un sistema de alerta temprana. Problemas con la piel y las uñas pueden presagiar o advertir de futuros o de Iminent problemas y enfermedades, muchas de las cuales se pue