Tan fácil como podría parecer a tomar un par de cosas y los echan en una bolsa de papel marrón, no lo es! Aquellos de ustedes que tienen una batalla consigo mismo en la mañana tratando de averiguar un buen aperitivo almuerzo saludable para su hijo sé lo que quiero decir! ¡Seamos sinceros! Si es verde, no van a comer. Si cualquiera de los paquetes hablan de vitaminas, consiguen escéptico.
Cualquier cosa que es aburrido o embarazoso buscando es definitivamente fuera de la cuestión!
Así pues, aquí están algunas maneras para empacar una buena degustación y almuerzo saludable para su hijo!
En primer lugar, es siempre importante para obtener una visión de su hijo en lo que quieren comer para el almuerzo. A pesar de que no podrían llegar a las opciones más saludables, son ellos los que tienen que comer el almuerzo!
A continuación, tenemos que tener en cuenta que una gran cantidad de alimentos o porciones de gran tamaño son abrumadoras.
Esto sólo significa que el almuerzo se desechó o alguna cantidad de la misma será llevado de vuelta a casa! Otra razón por porciones más pequeñas son mejores para el almuerzo de un niño es que hay que tener en cuenta que la hora de comer es también el tiempo de juego para ellos. Es cuando socializar con compañeros de clase y podrían no estar comiendo tan rápido como lo hacen en casa.
Trate de hacer el almuerzo interesante al incluir bocadillos que son diferentes en sabor. Esto significa algo salado, dulce y amargo.
Crujiente y artículos masticables son también buenas opciones para agregar a la variedad de una lonchera. Además, el paquete de una comida diferente cada día. Trate de mezclar y combinar cuando usted se siente como si usted está quedando sin ideas almuerzo!
Algunos otra fiambrera consejos útiles son para empacar almuerzos, ya sea en envases de plástico reutilizables o bolsas de sándwich desechables. Asegúrese de lavar las frutas y verduras antes de empacarlos.
No importa lo mucho que recuerde a sus hijos, pueden olvidar fácilmente para lavar las frutas antes de comerlas a la hora del almuerzo! Compruebe si cualquier parte del almuerzo requiere utensilios para que puedas incluirlos en la lonchera. Servilletas extra son también una necesidad!