Seis buenos hábitos para mejorar la inmunidad de su Children
No hay nada anormal si sus niños pequeños sufre de fiebre fría ocasional o la tos, pero estos no deben ser autorizados a interrumpir su crecimiento. Lo mejor es impulsar el "sistema inmunológico de los niños por los seguidores algunas cosas inteligentes.
- Breastfeeding- Se ha demostrado una y otra vez que la leche materna ofrece la nutrición mejores y total para todos los recién nacidos.
Calostro amarillo que fluye en los primeros días después del parto se sabe que contienen anticuerpos que protegen al recién nacido de varios tipos de enfermedades, como la meningitis y la diarrea.
- Comer más frutas y las verduras Son una maravillosa fuente de varios nutrientes como minerales y vitaminas y juegan un papel vital en mantener al niño sano. Si les incluya en la dieta de su hijo de forma regular que impedirá que su hijo sufre de infecciones.
- Higiene debe ser una forma de ganado Lávese las manos con los niños con jabón especialmente después de jugar, tocar mascotas, y usar el baño y antes de que tienen las comidas.
- El sueño adecuado es Inmunidad solicitado- del cuerpo se cae, si los niños no duermen lo suficiente. Es una buena idea tomar una siesta todos los días para que los niños duerman lo suficiente y si no lo hacen que usted puede hacer que dormir un poco temprano en la noche.
- La participación en la actividad al aire libre y exercising- regular de hacer que los niños que se unen en el ejercicio e incluso se puede jugar con ellos al aire libre como las actividades aumentan la resistencia de los niños. Usted puede disfrutar de emocionantes actividades como el senderismo, la natación y el fútbol.
- Evitar el tabaco que fuma como es conocido por la mayoría de nosotros es muy poco saludable, y el humo puede ser aún más peligroso.
Si algún miembro adulto de la familia fuma deben tratar de deshacerse de este hábito poco saludable para salvaguardar la salud de sus hijos.
- Higiene debe ser una forma de ganado Lávese las manos con los niños con jabón especialmente después de jugar, el manejo de los animales domésticos, y usar el baño y antes de que tienen las comidas.
- El sueño adecuado es Inmunidad solicitado- del cuerpo se cae, si los niños no duermen lo suficiente.
Es una buena idea tomar una siesta todos los días para que los niños duerman lo suficiente y si no lo hacen que usted puede hacer que dormir un poco temprano en la noche.
Son todas cosas muy simples pero que jue
