La ira es una emoción poderosa y liberar la presión que se acumula en el interior puede ser esencial para hacer frente a los problemas y seguir adelante. Pero si la ira no se aborda de una manera saludable, puede tener un efecto significativo en su vida cotidiana, las relaciones, los logros y el bienestar mental.
"Había una vez un niño que tenía una mala temperamento. Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdió los estribos, se debe clavar un clavo en la parte de atrás de la cerca. El primer día el niño había conducido 37 clavos en la cerca.
En los próximos semana, ya que aprendió a controlar su ira, el número de clavos martillados diaria disminuyeron gradualmente. Descubrió que era más fácil controlar su temperamento que para impulsar esos clavos en la cerca. Finalmente llegó el día cuando el muchacho no perdió su temperamento en absoluto. Le dijo a su padre acerca de ella y el padre sugirió que el chico ahora sacar un clavo por cada día que él era capaz de mantener la calma. Los días pasaron y el joven pudo finalmente decirle a su padre que todos las uñas se habían ido. El padre llevó a su hijo de la mano y lo llevó a la cerca.
Él dijo: "Has hecho bien, hijo mío, pero mira los agujeros en la valla. La cerca nunca será la misma. Cuando usted dice las cosas en la ira, dejan una cicatriz como ésta. Usted puede poner un cuchillo en un hombre y lo alcanzará. No importa cuántas veces usted dice lo siento, la herida sigue ahí. Una herida verbal es tan malo como uno físico. "Los amigos son una joya rara, por cierto. Te hacen sonreír y le animan a tener éxito. Ellos prestan un oído, comparten una palabra de elogio y siempre quieren abrir su .
corazones para mostrarnos tus amigos cuánto te importa "
Las razones para enojarse incluyen:.
Si pensamos que alguien nos ha hecho daño a propósito, esto puede hacernos más