1. La planificación de sus vacaciones. Trate de pasar por lo menos dos o tres días (además de unas vacaciones en familia) haciendo algo especial con sus hijos.
2. Trabajar juntos. De vez en cuando, llevar a sus hijos a trabajar. Sin embargo aburrido que pueda parecer a usted, a su lugar de trabajo puede parecer fascinante para sus hijos. Que hagan un poco de tarea, por pequeña que sea, para darles un papel que pueden estar orgullosos. Explique lo que sucede y lo que está haciendo.
Si no es apropiado tener hijos en su lugar de trabajo, trate de traer a casa un poco de trabajo que podrían encontrar interesante.
3. Evalúe sus niños. Si se siente culpable de que usted no está pasando suficiente tiempo con sus hijos, pregúntese honestamente si usted piensa que les está haciendo ningún daño. Si están contentos con él la atención que ha arreglado, hay muchas probabilidades de que no están sufriendo. Echa un vistazo de ojos claros de lo que están haciendo frente.
¿Están comiendo y durmiendo, jugando y aprendiendo? Si tienes cualquier duda, pensar en maneras de pasar más tiempo juntos, o liberar a qué hora hay que darles más de su atención.
4. Ayude a sus niños primero. Los colegas, familiares y amigos, a menudo tienen necesidad de nuestro tiempo, y las necesidades de los adultos pueden parecer más apremiante que los hijos de. Pero recuerde que usted tal vez difícil de prensa por el tiempo, sus hijos debe tener primera llamada en ti.
5. Plan para la hora punta.
Trate de tener su casa en un estado razonable para que usted y su familia regresan al trabajo, la escuela o la guardería de la tarde. Si es necesario, levantarse un poco más temprano en la mañana para que pueda prepararse de antemano para la embestida noche.
6. Reducir al mínimo el estrés. No haga más de lo estrictamente necesario a veces cuando todo el mundo está clamando por su atención. A veces hay que dejar que sus normas bajan un poco para que pueda propagarse a sí mismo más fino.
7. Asignar un tiempo especial.
Responsabilidades adultas erosionan tiempo y energía, por lo que cada día a un lado de media hora - más si se puede - sólo para estar disponibles para sus niños. Ponga el trabajo y las tareas a un lado, cambiar el contestador encendido, tiene un abrazo, un chat, leer un cuento, jugar a un juego o simplemente dejar que ellos ven que usted está allí si quieres.