Cómo establecer Healthy Bedtime Rutinas Para Children
permanecer en la cama y tratar de volver a dormir. Después de 06 a.m. podrían leer, dibujar o jugar con juguetes tranquilamente en la cama. Después de las 7 am, o siempre, se les permite levantarse y despertar. Si su hijo aún no puede decir la hora, establezca un par de relojes de alarma para indicar las horas, y espero que no lo hacen entonces duermen y obtener sorprendidos o molestos por el ruido de la alarma! Nunca permita que los niños ven la televisión por la mañana temprano, ya que tienden a despertar a sí mismos para verlo.