detenerse y pensar: Si usted se encuentra dando a su hijo un baño, pero su mente se preguntaba a otra tarea que hay que hacer, dígase a sí mismo que parar! Usted necesita concentrarse plenamente en su hijo y su hora del baño. Si tu mente te está molestando a ir a tomar el teléfono que suena mientras su hijo está en el baño o ir a tirar la ropa en la lavadora a la secadora para conseguir que se hagan más rápido, no lo hagas! Mientras que usted está fuera de hacer estas cosas, algo que podría suceder en la bañera, incluso si usted piensa que no lo hará. Su niño podría ahogarse.
Sólo toma unos segundos
NO múltiples tareas:. La multitarea tiene parece ser el camino para que cada mamá americana. Si usted puede realizar varias tareas, entonces se llevan a cabo, ¿no? ¡Equivocado! La multitarea es simplemente pensando en el siguiente elemento de la lista para ser completado mientras que usted está terminando la tarea en cuestión. Todo esto lleva a no terminar completamente la tarea que se está trabajando o no terminar la tarea correctamente.
Por ejemplo, si va a hornear galletas, mientras que pensar en los proyectos de ley que deben ser llenadas y que ir a conseguir los proyectos de ley para trabajar en mientras que las galletas son hornear, ¿adivinen qué? Las galletas quemadas! . Por lo tanto, no sólo no encontrar las facturas de hecho ahora, pero se trata de la limpieza de las galletas quemadas, que no hizo bien para hornear de todos modos, porque ahora no son comestibles
SLOW DOWN: Así la lección es, como mamá.
Reduzca la velocidad, tómese su tiempo, y no estar abajo en usted mismo para las tareas que usted no se logra en un día. Si usted está haciendo lo mejor que puedas, sin ser demasiado abrumado, entonces usted está haciendo impresionante! Tienes que decirle a usted que e involucrarse en un club de madres de más apoyo y ser capaz de relacionarse con otras madres que se sienten menos que perfecto también, pero se ocupan de ella, porque nadie es perfecto.