Eso es por qué hay recomendación de los médicos de un límite de tiempo de estos para los niños. Estamos de acuerdo en que éstas pueden ser útiles para la mente; que son terribles para el cuerpo. La actividad física se ha convertido limitado debido a estas opciones disponibles con los niños. Para colmo de males, los alimentos poco saludables y los padres que están ocupados a menudo van de simple y rápido en lugar de alimentos que son buenos para health.Parents necesitan para participar activamente y hacer cambios para modificar la situación.
Hacer los cambios pequeños en lugar de esos, cambios drásticos rápidas, ya que alterar el equilibrio de los niños. Predicar con el ejemplo como padres. Esto tendrá más impacto en el niño y él de muy buena gana aceptar cualquier cosa que hagas como padre. Pequeños cambios para un estilo de vida más saludable que recorrer un largo way.Changes como la reducción del tiempo asignado para televisión y los videojuegos se deben reducir y reemplazar ese tiempo con actividades que son actividades saludables y físicos. Involucre a toda la familia en este.
Búsqueda de eventos en el equipo de la comunidad y el deporte a unirse. Vaya para paseos familiares y jugar en el patio. Esto animará a ellos y por lo general todos en la familia pronto comenzará a disfrutar y apreciar estos pequeños cambios. Pronto se dará cuenta de que estos pequeños cambios ayudarán a los niños una gran deal.Be en un cierto control de lo que sus hijos están comiendo cada día. Esto se puede hacer de la manera más sutil en lugar de ser demasiado vocal sobre él. No lo dicen claramente que no existe una dieta sugerida para su pérdida child.
Weight para niños no debe limitarse solo a ellos; que debe hacerse una forma de vida para todos en la casa. La sensación de ser señalado no debe entrar en la mente del niño, involucra a toda la familia. Saque tiempo para encontrar y organizar las comidas más saludables. Intro