Es importante tratar de establecer buenos hábitos de nutrición a una edad temprana. Hay varios factores que contribuyen a nuestros adolescentes cada vez más amplio y sus juegos waistbands.Sedentary ActivitiesTelevision y vídeo son dos de los mayores contribuyentes a la obesidad adolescente. Cuando les da la opción, una gran cantidad de adolescentes son más propensos a elegir que se sienta delante de la televisión, la computadora o los videojuegos a través de cualquier actividad al aire libre. Tenemos que volver a fútbol familia y fútbol juegos del patio trasero.
Los deportes son una gran manera de promover la actividad física. Cada aumento de la actividad es un paso en la dirección correcta para quemar más calorías para comenzar un camino que nos guiará hacia una más saludable youth.Junk Alimentos y DrinkAnother importante contribuyente a la obesidad adolescente es la cantidad de comida chatarra y bebidas azucaradas /refrescos que son tan fácilmente disponibles.
Incluso como adultos, una gran parte del tiempo, es más fácil de agarrar una barra de caramelo que tomar el tiempo y esfuerzo para preparar algo más saludable, sin embargo, si se establece un buen ejemplo de una edad joven con sus hijos, puede ser un importante primer paso. Una de las cosas que teenshave parentsand darse cuenta es que nunca es demasiado tarde para cambiar de hábitos alimenticios y de actividad. Únete a su hijo a desarrollar mejores hábitos para ayudar a luchar contra adolescentes Efectos obesity.
Health de adolescente ObesityThere son muchos efectos negativos de la obesidad adolescente puede tener que llevar a lo largo de su vida. Es común que los adolescentes obesos que tienen problemas con la diabetes, apnea del sueño, y la presión arterial alta. Pero la salud no es la única cosa que un adolescente obeso lucha con. Adolescentes obesos se enfrentan a menudo también las burlas de sus compañeros. Mientras que la obesidad adolescente va