Qué esperar cuando se está esperando Baby

Nothing puede igualar esa maravillosa noticia anunciada por su médico usted está esperando bebé. Emoción indescriptible llena su corazón incluso mientras deja que sus seres cercanos y queridos compartir las buenas noticias. Pero una vez que te calmes tu mente está llena de preguntas ¿cuáles son los próximos meses va a ser así? ¿Cómo se sentirá? ¿Cómo va el bebé a salir? ¿Será que el bebé desarrolle adecuadamente? ¿Va a ser un niño o una niña? ¿Qué debe nombrar al bebé? ¿Quién se va a ver? Esperando bebé es una montaña rusa con ambos altos y bajos.

El embarazo dura aproximadamente 40 semanas y se divide en tres trimesters.The primer trimestre dura hasta la semana 12. Los cambios hormonales causan náuseas, fatiga y sensibilidad emocional. Este es el período de tiempo en que usted comienza a preguntarse si la tan mentada emoción de contar con al bebé tiene ningún significado verdadero. Antojos de ciertos alimentos y aversión hacia otros alimentos, ardor de estómago, indigestión, tierna vómitos frecuentes y los pechos hinchados son parte del paquete.

Mientras que usted está en esta fase de asegurarse de que usted come una dieta equilibrada y beber mucha agua. Caminar es el mejor ejercicio, ya que mantiene las articulaciones suaves tonifica los músculos y enriquece de oxígeno en sangre. Sin embargo mantener un ritmo medio y no te más de hacerlo debido a que su cuerpo va a estar cansado con todos los cambios que tienen lugar en el interior it.When cruzas la semana 12 se puede respirar un suspiro de alivio. Has entrado en el segundo trimestre, la mejor etapa en contar con al bebé.

El segundo trimestre se extiende desde el 13 hasta la semana 28. Usted comienza a sentirse más cómodo y la experiencia de toda la alegría de contar con al bebé cuando el pequeño ácaro comienza a moverse dentro de ti. Las náuseas y fatiga horribles casi desaparece y todavía no son lo suficientemente voluminoso para ser incómodo. El bebé está creciendo bien en el interior y está desarrollando todos sus órganos. Asegúrese de que su dieta es rica en hierro I y calcio y que mantenga una buena higiene personal.

Su cuerpo puede comenzar a perder su centro de gravedad y puede caerse si no se tiene cuidado. Dont hacer ningún ejercicio riguroso pero continuar su diaria walks.The última y definitiva trimestre se extiende desde la semana 28 hasta la entrega. El bebé está creciendo en tamaño y ejercicios de respiración profunda le ayudará oxígeno llegue al bebé en una buena medida. Tome un descanso