conseguir segundo Chew lentamente y poner utensilios de mesa entre bocados Beba mucha Límite agua comer fuera no te bocado justo antes de las comidas Comer cinco frutas y verduras everydayEat al menos una comida diaria en familia No comer mientras ve la televisión Límite sentado metas de reuniones actividades de recompensa y ser activos reciben suficiente sleep.As un padre, su hijo se ve depende de usted. Asegúrese de que se mantengan en su dieta por permanecer en el suyo. Sea un modelo a seguir para sus hijos y asegurarse de que toda su familia se queda healthy.
If ya ha hecho algunos cambios en el país y todavía siente que su hijo necesita ayuda para el proceso comenzó, campos de la pérdida de peso son grandes opciones. Sin embargo, es muy importante que los niños regresan a casa desde el campamento a un ambiente que sea propicio para la pérdida de peso. Si nada cambia en su casa, lo más probable no son buenas que su hijo tendrá éxito a largo plazo.
