5 causas de mareos y desmayos Durante Pregnancy

To evitar este problema, se encuentran en el lado en lugar de decúbito supino. Ambas partes son mejores que plana, aunque el lado izquierdo es el mejor. Almohadas se colocan debajo de la espalda o debajo de las caderas puede ayudar a mantenerse en el side.3. No sólo comer y DrinkingMany mujeres embarazadas tienden a sentir náuseas como "enfermedad de la mañana ', por lo que son perezosos para comer o beber. Puede causar baja de azúcar en la sangre y provocar mareos o desmayos durante el embarazo.

Durante el embarazo, existe una mayor necesidad de nutrientes y oxígeno en el cuerpo, por lo tanto, una alimentación inadecuada puede afectar a la salud de las madres y children.Dehydration también puede causar mareos o desmayos. Asegurar que las mujeres embarazadas se mantengan sanos y protegidos de la hidratación por beber ocho a diez vasos de agua al día, sobre todo si se trata de deportes o sienten el calor. Trate de mantener su azúcar en la sangre baje demasiado por comer comidas pequeñas. Traiga una merienda saludable para que puedan comer inmediatamente cuando hungry.4.

AnemiaAnemia es un problema común en la mayoría de las mujeres embarazadas. La anemia provoca una disminución de las células rojas de la sangre para transportar oxígeno al cerebro y otros órganos. Esto da lugar a sentimientos de mareos y la anemia por deficiencia headache.Iron es la causa más común, así que asegúrese de comer alimentos ricos en hierro y la ingesta de vitamina con hierro y multivitaminas, especialmente en el segundo y tercer trimesters.5.

HeatSpending vez en la habitación está baños muy calientes o calientes pueden causar que los vasos sanguíneos se dilaten, bajar la presión arterial y causar mareos y desmayos durante pregnancy.If mujeres embarazadas se sienten mareadas porque es demasiado caliente, evitar lugares concurridos y ese vestido sensual en capas. Todo un baño con agua tibia, no caliente, y tratar de mantener el baño permanece en el cold.Whatever la causa, las mujeres embarazadas deben estar inmediatamente abajo si ya se siente mareado, con el fin de no caer y hacerse daño en caso de desmayo.

Si se encuentra en lugares que no están permitidos para acostarse, sentarse y tratar de poner la cabeza entre las rodillas.