Usted es madre!

uralmente seguirá siendo el trabajo de casa todos los días. La caminata será de 0 a 30 minutos durante el día. Cinco días a la semana por lo menos. Tengo que ser lo suficientemente grande como la noche al día siete - ocho horas. Después de la comida del mediodía, el sueño ligero. La ropa es cómoda diversos órganos Sutira del cuerpo ';;; s suministro de sangre a la piel y vestimenta holgada que es normal. Zapatos de tacón alto no es saludable. La sandalia plana. Para mantener la curvatura normal de la columna vertebral. Volver, Éxodo, y no pagar los músculos doloridos.

Evite el humo del cigarrillo que fuma durante el embarazo niños con bajo peso en el útero. Daños por humo pasivo es el mismo. Saltar a dirigir y fumar indirecta sigue siendo así. ESC medicamentos con receta lado del niño ';;; s respuesta física y emocional a las drogas pueden dañar el vientre. La droga no puede ser registrado sin la prescripción del doctor. Poco - cuando las propias unidades de aplicación náuseas o vómitos En particular, en los primeros tres meses del inicio del embarazo son las náuseas o vómitos. El problema es cuando como pequeñas cantidades con frecuencia.

Uthei de galleta mañana, tostadas - comida nacional seca, comer en exceso también lleva algunos de los beneficios disponibles. Comer en exceso también conduce a beneficiar a los alimentos menos grasa se puede encontrar. Si el problema es persistente vómitos más de tres meses debe ser recurrir al médico. Las náuseas y los vómitos El problema también puede esiditira prenatal. Esiditi o náuseas y los vómitos son frecuentes pequeñas porciones de los alimentos que consume. Comida grasosa, frito - comida quemada menos comida picante y comer más.

Comer en exceso también conduce a más alimentos no encontró juntos en paz. El agua potable debe ser inferior a la comida. Beber más agua puede ser más tiempo entre las dos comidas. Postrarse en la cama después de comer o no. El médico sugirió ayantasida - La droga puede ser. Estreñimiento prenatal puede ser estreñido. El estreñimiento es decir, que beba mucha agua para mí. Por lo menos ocho vasos al día. La fibra en los alimentos - tales como verduras, frutas, semillas - alimentos, legumbres, harina de trigo, etc., continuará a comer más.

Cualquier medicamento sin consultar al médico no se puede utilizar para higiénico suave.