En primer lugar usted necesita entender lo que realmente escalada consistirá. Cuando la escalada en roca, siempre se debe usar un arnés. Escalada y sin un arnés se llama "la escalada libre", y es una variación muy peligroso para el deporte originales. Si usted tiene cuerda adecuada y arnés engranaje, entonces usted no tendrá que preocuparse por la caída como la cuerda y arnés le impedirá tomar la caída. En su lugar se le colgando en el aire.
La cuerda no está destinada a ayudarle a arriba o de ayudarle de cualquier manera durante su ascenso - es simplemente allí como una copia de seguridad en caso de que usted se desliza. Con esta medida de seguridad en su lugar, usted puede hacer su camino hasta la roca, pulgada a pulgada.
Ya que vivimos en esencia en una roca gigante, las oportunidades para la escalada en roca no son difíciles de conseguir. El nivel de dificultad también puede variar mucho.
En algunas rocas, habrá una pre-hechos asideros y puntos de apoyo para los principiantes, mientras que otros requieren que usted encontrar uno o hacer uno. En el otro extremo del espectro, se puede subir en rocas enormes y vírgenes que son tan implacable como verticalmente imposible de escalar. Cuanto más vertical de la roca es, más difícil la subida!
Durante todo el tiempo que usted está subiendo la roca, las manos y los pies apoyará todo el peso del cuerpo. Cuando esté a medio camino, usted no tiene la opción de sentarse y la captura de su aliento.
Esto es lo que hace un deporte de escalada en roca tan extrema. Si usted es serio acerca de tratar algunas de las rocas más difíciles, usted tiene que trabajar y físicamente entrenar durante meses por adelantado. Usted tendrá que aprender a ser capaz de no sólo mantener su peso corporal usando sólo sus dedos, pero usted también tendrá que mantenerla allí por un tiempo mientras busca su próximo asidero.
La escalada en roca también requiere calma y paciencia a medida que ascienden hasta la superficie de la roca.
No es recomendable para tratar de prisa el ascenso y esto puede hacer que el esfuerzo, desgarro muscular, fatiga extrema e incluso accidentes. Si usted toma las cosas con calma y estratégicamente planificar su ruta, que sin duda tener éxito, y no cansarse demasiado. Cuando un escalador comienza primero, puede ser difícil de reconocer los buenos puntos de apoyo y planificar varias medidas con antelación. Usted aprenderá poco a poco con cada subida.
Una vez que son capaces de reconocer