Lo primero que debe ayudar con las espinillas es llegar a conocer lo que les causa. Las espinillas que son una forma más leve de acné son causados por el bloqueo de los poros por el aceite secretado por la piel. Si se descuida estos granos pueden llegar a ser más generalizada y dejar atrás las cicatrices, incluso después de que hayan sanado. Así que la mejor manera de evitar esto es comenzar sus tratamientos espinilla caseras y controlar más de la formación.
Una vez que sepa las causas de las espinillas que usted debe empezar a trabajar en una rutina diaria para cuidar de su piel para que pueda evitar las espinillas. Para retirar el exceso de aceite en su piel, asegúrese de que usted mantenga su cara limpia y lava con un jabón antiséptico suave por lo menos dos veces al día. Esto ayuda en la prevención de las bacterias de la formación y causando infecciones, tales como las pústulas que se forman en las espinillas.
Si hay demasiados granos, entonces también debe usar una loción antibacterial después de lavarse la cara, pero una vez que los granos se han secado no hay necesidad de continuar con esta loción por más tiempo. Sin embargo, asegúrese de que la rutina de limpieza se sigue estrictamente. Tratamientos espinilla caseros no son sólo para uso externo, las "entrañas" también deben ser atendidos y desintoxicante hechas por usted mismo con regularidad. Un vaso de jugo de limón en agua tibia con una cucharada de miel a primera hora en la mañana hará maravillas para su piel.
Aparte de esto lo que uno necesita para una piel clara es una dieta bien balanceada con suficientes nutrientes en el mismo. Para aquellos que son propensos a las espinillas que lo mejor es evitar todos los alimentos grasos y comer más frutas y verduras. El agua es un agente desintoxicante maravilloso y le ayudará en el lavado de las toxinas de su cuerpo. Así que tratar de asegurarse de que al menos dos litros de agua se consume por uste