mejorar gradually.Other consejos de dieta saludable para tratar el acné: - no comer alimentos que son altos en el índice glucémico. Algunas personas desarrollan problemas faciales cuando comen una gran cantidad de potatoes.Stay lejos de los alimentos que contienen antagonistas de zinc. Minerales como el como el cobre, calcio y hierro pueden interferir con el zinc Evitar absorption.- hartarse de un montón de cosas azucaradas. Esto dará lugar a una buena cantidad de bebida de café breakouts.- Dont. Una gran cantidad de cafeína aumentará facial breakouts.
- Coma una gran cantidad de pescado, frutas y vegetables.- Trate de comer vegetales crudos o ligeramente cocidos con el fin de obtener un mejor enfoque Resultados.- en tener una gran cantidad de agua. Beba por lo menos ocho vasos de agua al día.- También puede diseñar una dieta específica para el acné en la recomendación de su paciencia dermatologist.Practice y no esperar resultados durante la noche. No sea duro con sus espinillas.
