Las compañías farmacéuticas no quiere que usted sepa sobre cómo los alimentos ayuda a curar el acné ni hacer sus dermatólogos o las grandes empresas que fabrican más de-the-counter productos para el acné. No abogaban abandonas productos para el acné que han ayudado a aclarar su piel, pero el logro de piel clara es, sin duda vale la pena examinar y cambiar su diet.What a comer, qué AvoidFood ayuda a curar el acné, y lo que come es a menudo tan importante como lo que no comer.
Algunos alimentos votos para incorporar en su dieta para curar el acné incluyen ajo, té verde, y un montón de frutas y verduras. El té verde es rico en antioxidantes y ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho y el ajo tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir el desarrollo de infecciones dentro pores.As obstruidos una regla general, es importante incluir tantos, frutas y verduras frescas en su dieta como sea posible, y siempre que sea comprar su presupuesto lo permite orgánicos.
Las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales, y comerlos disminuirán la cantidad de los alimentos preenvasados que usted come. Alimentos preenvasados suelen ser altos en sodio y azúcar, y el azúcar suprime el sistema inmunológico, lo que puede agravar skin.Its también importante evitar ciertos alimentos que pueden contribuir al acné. Dairy incluyendo la leche, el queso y los helados, puede agravar el acné. La leche de vaca cualquier, independientemente de si la leche se etiqueta orgánica todavía contiene hormonas; toda la leche materna contiene hormonas naturales.
La exposición a estas hormonas puede exacerbar acne.Dont mirada a su doctor por línea de fondo supportThe es que cuando usted está interesado en mejorar su apariencia pieles través de la dieta y quieren curar el acné por comer ciertos alimentos, es muy probable que no encuentra apoyo en el médico convencional comunidad. Usted conoce su cuerpo mejor que nadi